众所周知，运动不仅仅有助于降低肥胖、糖尿病、高血压、心血管病、癌症、骨关节炎、骨质疏松等多种慢病的风险，还能舒缓神经紧张、改善睡眠质量，促进心理健康。

适量的运动是有益的，但运动不当和运动过量也会带来伤害，比如心梗或者是运动损伤的风险。

要想科学运动需要在运动前做好评估，选择合适的运动方式。为满足广大市民的健康需求，做好健身“摸底”准备，蓝狮在线平台(湖北省中山医院)康复医学科现开设了运动心肺试验项目，一起来看看吧。

什么是心肺运动试验(CPET)?

是指在逐渐递增的运动负荷下，通过收集受试者呼出的气体并加以分析，监测机体在运动状态下的摄氧量、二氧化碳排出量、心率、血压、血氧、心电图等一系列数据指标，进行分析评价，客观、定量、全面的评价心肺等器官系统的整体功能、储备能力和运动耐力，心肺运动试验是心脏康复的重要核心环节，在临床应用中非常广泛。其主要目的在于为临床诊断和治疗提供科学依据，帮助医生了解患者的心肺功能状态，为制定个性化的运动处方奠定基础。

简单的来说就是评估运动的极限在哪，受限在哪，个体化的运动最适强度是多少，超过某些阈值会出现哪些风险，避免进行超上限的危险运动，规避运动风险。

心肺运动试验(CPET)的临床应用

1、麻醉手术的危险性评估;

2、早期诊断:心肌缺血和肺动脉高压;

3、鉴别诊断:区分左、右心衰，区分心、肺源性;

4、疾病(心衰、COPD等)功能受限严重程度客观定量分级，心/肺衰严重程度和心/肺/心肺联合移植选择;

5、心衰、COPD等死亡/存活预后的预测:

6、对于某些高危疾患严密监测，运动中可以发现高危现象继而提出预防措施，以减少病人猝死的可能;

7、通气气体交换有效性;

8、指导运动康复治疗处方:心血管病康复和呼吸疾病康复

9、客观定量评估各种治疗效果;

10、劳动能力丧失的客观定量评估/鉴定;

11、确认功能正常与异常，健康、亚健康及健康管理。

康复医学科主任彭全成提醒，科学运动有益于身心健康，但在健身时也不要忽视运动强度、运动耐受度，盲目锻炼，健身不成反伤身。对于普通市民，尤其是热爱运动健身或准备参加体育赛事的人群，通过运动心肺试验，能客观了解运动时的心肺功能情况，清楚自己的最大活动能力，从而合理安排运动频次和强度，规避运动风险。

蓝狮在线平台康复医学科致力于为广大患者提供科学、专业的心肺康复服务。科室拥有先进的CPET测试设备和技术团队，可以为患者提供个性化的康复方案。请广大患者关注自己的心肺健康，及时进行CPET测试，制定个性化的康复运动处方，共同迈向健康的生活!(文：王杨)